「お酒を飲んでも太りたくない」
「でもジムに通う時間はない」
こんなナイトワーカーさんも少なくないのではないでしょうか？
お休みもあまりなく、休日はお客様と会ったり、食事があったり…
なかなか忙しいですよね。
そんなあなたにおすすめしたい元No1キャバ嬢流スタイルキープ
前回のコラムも参考にしてください！→ 『お酒を飲んでも太らない？ホステス流スタイルキープ法① 』
湯船につかる
これは結構大事です。
お湯に浸かるか浸からないかで、
本当はストレッチやマッサージをして欲しいのですが、
そんな場合は湯船の中で軽く足を揉んでください！
翌朝びっくりするくらい足が軽く、
お水を飲む
水を飲む…とはよく聞きますが、ホステスに水は必須です。
普通の人よりも多く摂取する必要があります。
理由は、もちろんお酒です。
お酒を抜かなければ、身体が辛いのは当たり前ですが、
お酒は水分にはなりません。
純粋なお水をしっかりと飲むようにしてください。
2リットル以上はマストです！
筆者は２Lのペットボトルを必ず毎日飲み切るようにしていました。
糖質カットシャンパンを
これはダイエット×営業法のお話になってしまいますが…（笑）
今は糖質カットのシャンパンなど、
糖質カットシャンパンで有名どころといえば『soumei』
「ダイエット中だからこのお酒がいい！」
「これダイエットにいいらしいよ！飲んでみたい！」
シャンパンを頼むムードになってきたら、
筆者も何度「飲んだことないから飲んでみたい！」を使ったことか…（笑）
やはり男性は「はじめて」に弱い生き物です。
soumeiは体重は減り売り上げは増える最強のシャンパンです
体型キープは大変ですが、自己管理もホステスの仕事。
生活に取り入れられるところから工夫して、
それでは今日も元気にいってらっしゃい！
